Karena Sering Mengonsumsi Mie Instant Sebabkan Kerusakan Otak

Itu hanyalah salah satu efek negatif, karena mengonsumsi Mie Instant terus menerus juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lain seperti risiko terkena kanker, obesitas, risiko keguguran pada wanita hamil, gangguan metabolisme, Chinese Restaurant Syndrome, dll.

Untuk Moms yang penggemar berat Mie Instant dan tidak bisa hidup tanpanya, sebaiknya lakukan tips di bawah ini saat mengonsumsi Mie Instant agar sedikit terhindar dari masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan:

Sebisa mungkin kurangi mengonsumsinya. Jangan terus menerus dikonsumsi karena saluran pencernaan membutuhkan waktu setidaknya 3 hari untuk mencerna Mie Instant dalam usus.

Kurangi penggunaan bumbu yang terdapat dalam kemasan Mie Instant. Karena bumbu tersebut mengandung banyak MSG. Moms bisa tambahkan bumbu homemade seperti bawang merah, cabai, garam, gula dll.

Modifikasi Mie Instant dengan menambahkan bahan lain seperti daging, sayuran, telur, bakso, atau tahu. Karena Mie Instant tergolong makanan Junk Food yang tidak memiliki kandungan nutrisi bagi tubuh. Sehingga dengan menambahkan bahan lain, maka tubuh akan mendapatkan nutrisi.

Jangan menuangkan bumbu saat proses memasak Mie Instant karena akan membuat zat-zat dalam Mie Instant menjadi aktif dan menjadikan zat tersebut lebih berbahaya.

Buat Moms yang hobi dan punya bakat masak, mungkin membuat Mie sendiri bisa menjadi pilihan karena mie homemade karya Moms pastinya akan jauh lebih sehat dan aman.

Kesehatan adalah harta yang tak ternilai, seenak apa pun makanan namun bila berbahaya bagi tubuh ada baiknya dihindari.

BACA HALAMAN SELANJUTNYA

1 2